Extracto Botánico

Aceite de Coco

🔴 Evidencia Preliminar

Es un aceite extraído de la pulpa del coco. Contiene principalmente: - Ácidos grasos saturados (~90%) - Ácido láurico (C12) - Pequeñas cantidades de MCT (C8 y C10) 👉 No es lo mismo que aceite MCT puro.

Belleza

Productos con Aceite de Coco en entiiiordenados por ICE

Ver evidencia científica ↓

A+ EXCELENTE

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Now Foods, Aceite de Coco Puro (7 fl oz/207 ml)

Piel: Hidrata y suaviza la piel. |Cabello: Promueve el brillo y la salud capilar. |Salu…

BellezaCabello y Uñas

Ingrediente: Aceite de Coco

Now Foods, Aceite de Coco Natural Cabello y Piel (3 fl oz/89 ml)

Regeneración Rápida: Renueva piel y cabello naturalmente. |Hidratación Profunda: Absorc…

BellezaCabello y Uñas

Ingrediente: Aceite de Coco

Now Foods, Aceite de Coco (16 fl oz/473 ml)

Hidratación profunda para piel y cabello: nutre sin obstruir los poros ni dejar residuo…

BellezaCabello y Uñas

Ingrediente: Aceite de Coco

$572$601

~95 días de uso

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✅ Beneficios con evidencia

·Rico en triglicéridos de cadena media (MCT, ~60%): laurico, cáprico y caprílico — metabolismo hepático rápido a cuerpos cetónicos
·Como aceite MCT, apoya energía rápida en protocolos cetogénicos e intermitente — pero es inferior al aceite MCT puro en concentración de C8/C10
·El ácido láurico tiene actividad antimicrobiana documentada en estudios in vitro — efecto en humanos mucho más limitado y no concluyente
·Alto en grasas saturadas (85%): no reemplaza aceites con omega-3/6. Puede elevar LDL en personas metabólicamente vulnerables — moderar en riesgo cardiovascular

📏 Dosis

·Proporcionar energía rápida
·Apoyar dietas cetogénicas
·Aumentar HDL (“colesterol bueno”)
·También puede aumentar LDL

🕐 ¿Cuándo lo notarás?

| Tiempo | Qué podrías notar | | --- | --- | | Inmediato | Energía leve | | 2–4 semanas | Cambios en perfil lipídico | | Uso tópico | Mejora piel en 1–2 semanas | ---