Aceite de Onagra

🔴 Evidencia Preliminar

Proviene de la planta Oenothera biennis. Su principal compuesto activo es: 🌿 Ácido gamma-linolénico (GLA) El GLA es un ácido graso omega-6 con propiedades antiinflamatorias reguladoras.

Productos con Aceite de Onagra en entiiiordenados por ICE

Ver evidencia científica ↓

A MUY BUENO

NOW

Now Foods, Super Primrose Aceite de Onagra 1300 mg (60 softgels)

Salud de la mujer: Promueve el bienestar femenino | Ácido graso Omega-6: Apoya función …

Cuidado de la PielFortalecer Sistema Inmune

Ingrediente: Aceite De Onagra (Oenothera Biennis) (semilla) (prensado En Frío Sin Hexano)

Now Foods, Aceite de Onagra 500 mg (100 softgels)

Equilibrio hormonal: ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (spm) y fav…

Salud CardiovascularFortalecer Sistema Inmune

Ingrediente: Aceites

$379$398

~33 días de uso

Ver detalles →

✅ Beneficios con evidencia

·Fuente concentrada de GLA (ácido gamma-linolénico) — precursor de prostaglandinas antiinflamatorias serie 1 con efecto hormonal modulador
·Evidencia en síntomas del síndrome premenstrual (SPM), mastalgia cíclica y piel seca — 3-6 meses mínimo para efecto claro
·Útil en eczema y dermatitis atópica (aplicación oral); menor evidencia que las versiones tópicas para este fin
·EVITAR en epilepsia (puede bajar el umbral convulsivo). Potencia anticoagulantes. Suspender 2 semanas antes de cirugía

📏 Dosis

·1,000–3,000 mg diarios
·240–320 mg de GLA
·1,000–2,000 mg diarios
·Uso mínimo: 8–12 semanas

🕐 ¿Cuándo lo notarás?

| Objetivo | Tiempo | | --- | --- | | SPM | 2–3 ciclos | | Mastalgia | 4–8 semanas | | Piel | 4 semanas | | Inflamación leve | 4–8 semanas | Es progresivo y requiere constancia. ---

✅ Ideal para

·Reducir síntomas premenstruales (SPM) 🌙
·Apoyar equilibrio hormonal
·Mejorar sensibilidad mamaria
·Apoyar salud de la piel ✨
·Reducir inflamación leve

💡 Tips prácticos

·Molestia digestiva leve
·Náusea
·Dolor de cabeza
·Aumento leve riesgo de sangrado

🧪 Tipos y formas disponibles

4 variantes

SPM

⭐ Mejor opción

Tiempo2–3 ciclos

Mastalgia

Tiempo4–8 semanas

Piel

Tiempo4 semanas

Inflamación leve

Tiempo4–8 semanas

🔬 Evidencia científica

🔍 Buscar en PubMed →✨ Preguntar a TudoBot

¿Aceite de Onagra es para ti?

TudoBot puede evaluar tu contexto específico antes de que decidas.

✨ Evaluar con TudoBot →

Información orientativa basada en evidencia pública. No sustituye consejo médico.