Extracto Botánico
Gotu Kola (Centella Asiática)
Tu aliada para circulación, piel y claridad mental.
La Gotu Kola (Centella asiática) es una planta utilizada en: - Medicina ayurvédica - Medicina tradicional china Contiene compuestos activos como: - Asiaticósido - Madecasósido - Ácido asiático En términos simples: 👉 Es una planta que apoya vasos sanguíneos, piel y función mental.
✅ Beneficios con evidencia
- ·Adaptógeno cognitivo con triple beneficio: circulación, colágeno y neuroprotección — popular en medicina ayurvédica y tradicional asiática
- ·Asiaticósidos (activos principales) estimulan síntesis de colágeno tipo I y III — evidencia en cicatrización, piel y varices/insuficiencia venosa
- ·Mejora microcirculación cerebral y puede reducir ansiedad en dosis de 500-750mg de extracto estandarizado (uso de 4-8 semanas)
- ·Hepatotóxico en dosis altas o uso crónico prolongado — no exceder 12 semanas continuas sin evaluación hepática
📏 Dosis
🕐 ¿Cuándo lo notarás?
| Tiempo | Qué podrías notar | | --- | --- | | 2 semanas | Menor pesadez | | 4 semanas | Mejor circulación | | 6–8 semanas | Cambios cognitivos o piel | Es progresivo. ---
✅ Ideal para
- ·Mejorar circulación 🩸
- ·Apoyar memoria y enfoque 🧠
- ·Reducir ansiedad leve 😌
- ·Mejorar salud de la piel
- ·Apoyar cicatrización
⚠️ Precaución si
- ·Enfermedad hepática activa
- ·Embarazo o lactancia sin supervisión
- ·Uso junto con sedantes fuertes sin consulta
🧪 Tipos y formas disponibles
4 variantesExtracto estandarizado
⭐ Mejor opciónCápsulas de polvo
Tintura
Crema tópica
🕐 Línea de tiempo de efectos
Más consistente
Tradicional
Absorción rápida
Para piel y cicatrices
🔬 Evidencia científica
🤝 Combina bien con
Basado en objetivos compartidos
🔗 Con objetivos similares
¿Gotu Kola (Centella Asiática) es para ti?
TudoBot puede evaluar tu contexto específico antes de que decidas.
✨ Evaluar con TudoBot →Información orientativa basada en evidencia pública. No sustituye consejo médico.