
Now Foods, Cascaras de Psyllium Enteras (12 oz 340gr)
🔬 Ingredientes activos
- ·Fibra soluble que forma gel: reduce colesterol LDL 5-10% con uso regular (FDA qualified claim) y glucosa postprandial
- ·Efecto probado en estreñimiento crónico: el más respaldado por evidencia entre las fibras suplementarias
- ·Prebiótico moderado: alimenta microbioma beneficioso y aumenta butirato colónico
📏 Dosis típica: 5-15 g/día con abundante agua (240 ml mínimo por cada 5g). 1-3 tomas/día. Empezar con 5g para evaluar tolerancia. Para colesterol: 10-15g/día divididos. Tomar separado de medicamentos (1-2h).
📅 Cómo tomar
Dosis
1-2 cucharadas niveladas
✅ Beneficios
Fuente de fibra: Excelente fuente de fibra dietética|Fibra soluble: Ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas|Bajo en grasas: No contiene grasas saturadas ni colesterol
📋 Tabla nutricional
🏆 Índice de Confianza entiii (ICE)
A MUY BUENOEl ICE evalúa 6 criterios: fabricación, excipientes, calidad del producto, pruebas COA, certificaciones e innovación.
🏭 Fabricación
10/10
🔬 Calidad
6/10
🧪 Excipientes
6/10
🏅 Certificaciones
10/10
📋 Pruebas COA
3/10
💡 Innovación
3/10
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