Now Foods, MCT Oil 1000 mg (150 softgels)

• ·Triglicéridos de cadena media (principalmente C8:ácido caprílico y C10:ácido cáprico): se absorben directamente sin digestión biliar
• ·Producen cuerpos cetónicos rápidamente — fuente de energía para el cerebro sin requerir ayuno total
• ·Apoya protocolos cetogénicos, ayuno intermitente y puede mejorar la claridad mental a corto plazo

📏 Dosis típica: 1-3 cucharadas (15-45 ml)/día. Empezar con 1 cucharadita para evaluar tolerancia GI (puede causar diarrea si se empieza en dosis altas). En café, smoothies o ensaladas. No calentar a altas temperaturas.