Life Extension, Melatonina 3 mg (60 cápsulas)

Dormir Mejor

$270$317(60 porciones)

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🏅 NSF GMP 3RD PARTY

🔬 Ingredientes activos

Melatonina →🟢 Evidencia Alta

·Hormona reguladora del ciclo circadiano: señaliza 'es de noche' al cerebro para iniciar el sueño
·Efectiva para jet lag, trabajo nocturno y desajuste de horarios (cronobiología) — evidencia alta
·En insomnio primario: mejora el tiempo de conciliación (latencia), menos efectiva para mantenerse dormido

📏 Dosis típica: 0.5–1 mg, 30-60 min antes de la hora deseada de sueño. Empezar siempre con la dosis más baja. No para uso crónico diario en adultos jóvenes sin causa justificada. Máximo 3 mg en adultos.

📅 Cómo tomar

Dosis

1 cápsula

✅ Beneficios

Promueve un sueño saludable : Facilita un descanso profundo y reparador. | Mejora la calidad del sueño : Ayuda a dormir plenamente durante toda la noche. | Inhibe el estrés oxidativo : Contribuye a la protección del organismo contra el daño celular.