Swanson, Óxido de Magnesio 200 mg (250 cápsulas)

Salud CognitivaManejo de EstrésControl de GlucosaMenopausia Saludable

$248$331(250 porciones)

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🏅 NSF USDA ORGANIC 3RD PARTY GMP

🔬 Ingredientes activos

Magnesio →🟢 Evidencia Alta

Tu aliado esencial para dormir mejor, pensar con claridad, reducir el estrés y mantenerte con energía.

·Cofactor en >300 reacciones enzimáticas: síntesis de proteína, función muscular, producción de energía (ATP)
·Mejora la calidad del sueño al modular receptores GABA y reducir el cortisol nocturno — uno de los minerales más impactantes para el descanso
·Puede reducir tensión muscular, calambres y migrañas tensionales con uso consistente

📏 Dosis típica: 200–400 mg de magnesio elemental/día. Glicinato o malato: mejor tolerancia digestiva. Citrato: si hay estreñimiento. Tomar en la noche para maximizar efecto en sueño.

📅 Cómo tomar

Dosis

2 cápsulas

✅ Beneficios

Apoyo muscular y nervioso: contribuye al buen funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso | Reduce el cansancio y la fatiga: ayuda a mantener los niveles de energía durante el día | Salud ósea: participa en el mantenimiento de huesos fuertes y saludables | Formato práctico: 250 cápsulas fáciles de tomar y de alta pureza