Niancina (VItamina B3)

✅ Beneficios con evidencia

• ·Niacina en dosis farmacológicas (1-3g/día) es uno de los agentes más potentes para elevar HDL (hasta 35%) y reducir triglicéridos y Lp(a)
• ·El flushing (rubor, calor) es el efecto secundario más común — puede reducirse tomando con comida, usando aspirina 30min antes o usando formulación de liberación extendida
• ·Dosis altas requieren monitoreo hepático — niacina de liberación extendida (Niaspan) tiene menor flushing pero mayor hepatotoxicidad; la de liberación inmediata viceversa
• ·Uso en dislipidemia solo bajo supervisión médica — las guías actuales la reservan para casos con HDL muy bajo o Lp(a) elevada cuando las estatinas son insuficientes